余致力於揮桿革命,凡四年餘,爾後寂寥自棄。然自 2010 年 9 月再度立志打好高球以來,不論於球技或球距,平心而論,確有進步。2011 年起,將以下四人練球行程再作一通盤系統之規畫,以求得最佳之練習效能,避免虛耗時間精神。現依各人狀況、學習時間、須特別強化項目,制定遠程、中程、及近程進度表及時間表。本篇將不時修改更新:

1. 虎鶴威楚帥
近程目標:終極五輪書檢定通過 (7-5-3-3-1 = 170+/190+/210+/250+/270+)、連續三場破 95 桿。
練習重點:柔軟度加強、Form, tempo, swing power 固定、Carry 固定、每月下場至少一次。
預計達成時間:2011 年 12 月 31 日。

中程目標:C 級教練證照取得、平均 10 場單差點。
練習重點:特殊球位處理、球場管理、比賽心理素質強化。
預計達成時間:2013 年底。

遠程目標:TPGA Lesson Pro。
練習重點:累計參加國內業餘賽或資格賽至 10 場次,MC 少於 5 場。
預計達成時間:完成上揭練習同年報考。


2. 推捧大溪奶
近程目標:若五輪檢定通過 (6i-3w-9i-1w-3i = 160-220-130-240-190)。
練習重點:慢速揮桿以改善觸球品質、下桿脊柱恆定、右手釋放與腰臀協調、肌力鍛鍊。
預計達成時間:2011 年底。

中程目標:至少有一場成績為單差點。
練習重點:至少於一場個人比賽中 OB free, 1P free, GIR > 50%。
預計達成時間:2015 年底。

遠程目標:未知,待達成上階段目標後另議。
練習重點:未知,待達成上階段目標後另議。
預計達成時間:未知,待達成上階段目標後另議。


3. 汗兔毒真太
近程目標:若五輪檢定通過 (6i-3w-9i-1w-3i = 160-220-130-240-190)。
練習重點:柔軟度加強、頭頸背保持穩定角度、確實內側下桿。
預計達成時間:2011 年底。

中程目標:至少有一場成績為單差點。
練習重點:至少於一場個人比賽中 OB free, 1P free, GIR > 50%。
預計達成時間:2015 年底。

遠程目標:未知,待達成上階段目標後另議。
練習重點:未知,待達成上階段目標後另議。
預計達成時間:未知,待達成上階段目標後另議。


4. 三輪我不該
近程目標:上級五輪書檢定通過 (7-5-3-3-1 = 150+/170+/190+/230+/250+)、連續三場破 85 桿。
練習重點:收桿練習、Form, tempo, swing power 固定、Carry 固定、熟悉山溪地球場推桿速度及地形碼數、每周下場一次。須特別注意 14-3, 4, 6, 7, 8, 9, 11。
預計達成時間:2011 年 4 月 15 日。

中程目標:C 級教練證照取得、平均 10 場單差點。
練習重點:特殊球位處理、球場管理、比賽心理素質強化。
預計達成時間:2012 年底。

遠程目標:TPGA Lesson Pro、用愛打球。
練習重點:2014 年起參加業餘例賽,每月至少一次。針對指定球場進行短切、沙坑、及推桿密集訓練。
預計達成時間:2015 年底。

編後小語:「日夜嘔瀝新大九,十四淬鍊世榮修;誰人練成伴我遊?四根球桿八顆球。」
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