母親節時分，在全揮桿上得到一個重大體會；全揮桿，不外握桿、站姿、上桿、下桿、收桿。就下桿與收桿言，僅四動可全：
一、右腰臀腿滾轉左壓、輔以左腰臀鬆敏退
二、右肘沿右腳跟平靠、右腕右肩順勢被動
三、右腕沿足尖直落刺、肘腕雙力依序摜出
四、雙手釋放後左肘轉、以左肩至腦後為度
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- May 08 Sun 2016 17:00
萱節之悟
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神學一 (3)