高爾夫，悖逆之學也。於理之反者，於此多為順。欲強欲力，則招病弱；無心無念，反臻強遠。怪哉！苦思近七載，略有小悟：
上之道，寬也。然欲寬先窄，窄則須背。背築基，則臂能伸，面能挺，筒能盡，勢能蓄，下能啟。故謂背者，上之母也。
下之道，平也。然似平實下，下則須背。背勁醒，則肘能靠，腰能退，腿能壓，筒能過，腕能放。故謂背者，下之母也。
收之道，燼也。然餘燼有火，火則須背。背力吐，則揮而全，全而順，順而弱，弱而漸，漸而美。故謂背者，收之母也。
上下收之道，鏈之以背，統之以背，而意能專一。以一念為念，方能無念。無念方能無心，無心方能無為，無為而後有為，近道矣。
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