至今對於全揮桿的理論方法與操作，應已具備了一個粗略的全貌，加上一定程度的熟稔，的確看到了相當的效果。如今接著所要努力的方向，該放在 "物理" 上了，計畫分為四個面向來進行：
體態：淚滴卡卡五分哺、少管少果遵流注
力量：健力、壯鎮
柔韌：劈、拆、下、陳楊
能量：耶穌門徒數目的意蘊，潘達 onoff。
以上四項，依序而漸難，須逐步進行。若稍能達成相當之外觀與效能展現，便可算 "體" 的實踐了 (耶穌會入會六藝：神、法、文、高、樂、體)，且體能輔五，故為築基之至要也。
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