別小看這些不起眼的基本動作,學習六年半後才知道影響有多大。以下是右打的我常犯的毛病:

站姿:

@ 右肩過於突出,將使髖關節起始位置變右高左低,造成 casting、slicing、pulling、shanking。

@ 駝背、下背肌不挺直,將使筒形起始位置偏垂直、髖關節起始位置變平,於是下桿平面變平,造成 not squaring、rocketing、topping。

上桿:

@ 不扯五度,將使筒形上抬,效果同駝背。

@ 因上抬的左臂而抬頭、身體揚起,將使筒形偏垂直不講,還使桿頭脫離原瞄球位置,效果同不扯。

@ 不轉盡,也就是重心還沒到右腳內側,將使弧度變小、力矩作功變小、以及末端施力,造成 short carry, unvoluntarily hand first, casting, crushing, rocketing, fatting, topping, cutting, slicing, pulling, elbow and wrist injury。

@ 轉過頭或側移過頭,也就是重心超過右腳內側,將使桿頭脫離原瞄球位置,造成 swaying, fatting。

下桿:

@ 故意用手先下:將使身體停止轉動而開始往下、肘腕提前釋放、右膝崩潰,造成 fatting, rocketing, shift failure, crushing, too much back spin, right hip and lower back injury。

@ 用手撈球:將使釋放中斷、彈道無法預測的改變,造成一切所有的奇異現象,如同萬花筒般的絢爛與多變,襯托出高球運動的神秘與困難。

@ 還沒移就用力轉:這跟沒收功就罵髒話一樣,後果根本是以上的總成。

收桿:

@ 前面做得好,收桿自然好;不上、不下,當然收得難看、也不平衡,沒甚麼好說的。

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