可怕的力量啊⋯⋯ 今天才知道,原來就在老祖身上。他有三個動作,常人難及:

1. 上桿頂點,臂與肩齊。

2. 下桿低點,趾尖離地。

3. 收桿高點,雙腿伸直。

不信嗎?自己揮看看,看能不能做到以上三點,你就懂為什麼他叫老祖惹...

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