病理：
各位同學，許多人都因長期看書久坐，導致肺、胃、脾陰虛，而胸痹生水難降、津液枯竭，我建議以脾肺入手，順便補腎。《金匱要略》中提到治胸痹證，從而能溫中以祛裡寒，補氣而健脾胃，使升降得復則運化復常，故其症自癒。
補方：
飲品：紅棗、甘草、乾薑、黃耆、枸杞、(麥門冬) 各一錢，加蜂蜜 (或再加少許冰糖使味甜) 並水1200 cc 小火熬煮至一公升，視飲用量比例放大縮小，每日放涼溫飲或熱飲，當水喝，常服。
食品：黑白木耳、黑木耳、青椒、蓮藕、菠菜、芝麻、白蘿蔔、黑豆、黑米、牛肉、烏骨雞、薑母鴨、蛤蠣、大蒜、牛奶等搭配料理，以 '悶蒸煮燉' 為主。少吃辛辣、油炸、胡椒等刺激性食物。
作息：請各位千萬不要熬夜喔。
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