.:一
_Z-
我稱此操作為 '一Z 揮桿法' (easy swing)，解析如下：
. (萬有之源、萬法之本。林世榮) : (當蓄力至極。約翰達利、達士汀約翰遜) 一 (要注意雙手的無負擔、無感考克。巴比瓊斯、拜倫尼爾森、東尼費瑙、紅嵐、翻穩好)
_ (這是以下所有動力鏈結的起始，絕對須切實做到且臻至無想，非常重要！傑克尼克勞斯、阿諾帕瑪、傑森戴、羅伊麥可羅伊、布巴華生、石川遼、夜視鏡、揍贏你) Z (向心力才是真正的力量！理論上應該是 Δ 才對，Z 是二維化的結果。佛烈德卡波斯、藤井誠、克雷波勒、札克亞倫、強納森泰勒、克里斯萊恩；此外，也務必要注意一開始設定時雙肩的高低差與流暢。吉姆麥克連、賈斯汀湯瑪斯、傑米沙德洛夫斯基、寶拉克萊瑪、朴城炫、鹿脹客) - (我恨不得有三隻右手。班侯根、厄尼艾爾斯、菲爾米寇森 (對他來說是左手)、阿喜阿)
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