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部落格全站分類:心情日記
原理:下半身啟動、腰腿為主、雙手為輔,以營造最大甩速。
程序與意想:滾球、拖壓、臀退、腰緊;滾球、腿互、手擲、肩迴。
關於愛,我是個小學生。
repentor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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