轉 筒轉助伸 伸恃筒轉 篤和 是為至要
伸 鵬展沿尋 有大弧 而能大擺大盪 惟筒轉須中正恆定 足從自怡
蹬 必先後誠方能移 真落後 筒轉方定 後肩能靜
移 必先蹬方有移意 假側移 轉軸方入 桿心能會 惟勢自成
退 筒轉中正穩定 則此和退乃屬必然 不從 則因刺筒難維 益助 則筒益速
刺 勇近猛 因不先 平近力 然上下 筒穩 勝乃不殆 手順 勝乃可全 又謂真猛 雙下一上 惟勢被動
定 大動之際 以定固軸 勢動意不動 身動頭不動 動有真不動 謙鎮深沉
盡 此為篤之奧義 轉盡 伸盡 蹬盡 移盡 退盡 刺盡 定盡 四念備 八法悟 極致臻 則能忘 亦為篤 益拙益樸 不知所以
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