關於愛，我是個小學生。

高一部分：
壹、正常工作週：
一、每周自修總時間：27 hrs (含週末假期、家教、補習、補課、輔導、加課等時間；工作六日、休息一日)
二、以下為每周各科依強度之時間建議分配 (1 表主觀最弱科目、5 則最強；全科可能沒有最強，也可能全是最弱，則自修總時間亦可能因個別情況而有所更動，以下類推)：
1 = 8 hrs (1 ~2 hrs/day)
2 = 6 hrs (1 ~ 1.5 hrs/day)
3 = 5 hrs (<1 hr/day)
4 = 5 hrs (<1 hr/day)
5 = 3 hrs (0.5 hr/day)
三、每日自修以不超過三科為宜，且文理兼具，盡量避免當日全文或全理。二週內每科須至少安排自修一次。
四、各科如遇家教、補習、補課、輔導、加課等者，視為該日該科之自修時間。
五、每科每周自修頻率建議如下：
1 = 4 次
2 = 4 次
3 = 3 次
4 = 2 次
5 = 2 次
六、參加其他非智育類之課外活動與聯誼，務請審慎斟酌所需時間與精神。
貳、三天或以上連續假期：
一、每日自修時間：8 hrs (上午2-下午3-夜間3)
二、每日自修以不超過五科為宜，且文理兼具，盡量避免當日全文或全理。弱科盡量以長時間、高頻率，優先安排自修。
三、各科如遇家教、補習、補課、輔導、加課者，視為該日該科之自修時間。
四、每日各科依強度之時間建議分配：
1 = 4 hrs (分 2~4 次)
2 = 4 hrs (分 2 次)
3 = 3 hrs (分 2 次)
4 = 2 hrs (分 2 次)
5 = 2 hrs (分 2 次)

高二部分：
壹、正常工作週：
一、每周最低自修總時間：40 hrs (含週末假期、家教、補習、補課、輔導、加課等時間；工作六日半、周日晚間休息)
二、以下為每周各科依強度之時間建議分配：
1 = 10 hrs (1.5 ~2 hrs/day)
2 = 10 hrs (1.5 ~ 2 hrs/day)
3 = 7 hrs (>1 hr/day)
4 = 7 hrs (>1 hr/day)
5 = 6 hrs (1 hr/day)
三、非假日每日自修時間不可低於四小時，惟亦不宜超過六小時，假日自修時間不可低於十小時。每日自修以不超過三科為宜，且文理兼具，盡量避免當日全文或全理。二週內每科須至少安排自修一次。
四、各科如遇家教、補習、補課、輔導、加課者，視為該日該科之自修時間。
五、每科每周自修頻率建議如下：
1 = 5 次
2 = 4 次
3 = 4 次
4 = 2 次
5 = 2 次
六、不宜參加任何非智育類之課外活動與聯誼。務將所有之時間與精力，專注於升學。
貳、三天或以上連續假期：
一、每日自修時間：10 hrs (上午3-下午4-夜間3)
二、每日自修以不超過五科為宜，且文理兼具，盡量避免當日全文或全理。弱科盡量以長時間、高頻率，優先安排自修。
三、各科如遇家教、補習、補課、輔導、加課等者，視為該日該科之自修時間。
四、每日各科依強度之時間建議分配：
1 = 4 hrs (分 2~4 次)
2 = 4 hrs (分 2 次)
3 = 3 hrs (分 2 次)
4 = 2 hrs (1 次)
5 = 2 hrs (1 次)

高三部分：
壹、正常工作週：
一、複習，以作題檢討為原則，以教本研讀為不得已之輔助。
二、每周最低自修總時間：40 hrs/10~12 次中大範圍複習考卷 (含作題與訂正、檢討、週末假期、家教、補習、補課、輔導、加課等時間；工作六日半、周日晚間休息)
三、以下為每周各科依強度之模考次數建議分配：
1 = 4 次
2 = 3 次
3 = 2 次
4 = 1 次
5 = 1 次
四、每日模考以不超過三科為宜，且文理兼具，盡量避免當日全文或全理。每週每科須至少安排模考一次。
五、各科如遇家教、補習、補課、輔導、加課者，視為該日該科之模考。
六、複習各科之際，宜稍思考適合自己之未來可能志願。其入學所需之指定考科項目，宜再加強之。
貳、三天或以上連續假期：
一、每日模考時間：10 hrs (上午3-下午4-夜間3)
二、每日模考以不超過四科 (五次) 為宜，且文理兼具，盡量避免當日全文或全理。弱科盡量以高頻率優先安排。
三、各科如遇家教、補習、補課、輔導、加課等者，視為該日該科之模考時間。
四、每日各科依強度之模考次數建議分配：
1 = 2~3 次
2 = 2 次
3 = 1 次
4 = 1 次
5 = 1 次