許多孩子經常把「無聊」掛在嘴邊！他們似乎只想到玩，尤其是打電動、看電視、漫畫....，但有時卻不知道要玩什麼。若不順著他們，則會有很大的情緒，也造成緊張的親子關係。這個現象，我們稱之為「無聊症候群」（amotivational syndrome），主要的症狀有「缺乏身心活動、生活空洞化、對很多事缺乏動機、沈溺3C或電玩、心理年齡退化、追求感官刺激、討厭學習活動...」。
「無聊症」所呈現出的困擾，是因大腦在成長的過程中，缺乏積極互動的經驗，以至於無法產生回饋動能，導至對周遭的事物愈來愈無感，逐漸喪失動機與動力。在這樣的狀態下，又沉溺在虛擬遊戲中作為補償，造成進一步發展上的惡性循環。
因此，「無聊症」是一種發展性的困擾，導因於童年期發展所需的刺激不足所造成的。細究當中的原因，大抵可分為三方面（1) 都市生活的變遷：都市化的結果，父母大多是雙薪家庭 ，無法提供時間陪伴孩子。另一方面，孩子也缺乏活動所需的時間與空間，造成孩子遊戲刺激大量的不足（2）科技的發展：尤其是電腦虛擬遊戲，已逐漸主宰兒童、青少年世界，且形成所謂「數位原生」的新族群，造成孩子過度依賴虛擬的刺激，甚至成為網路成癮症的困擾。（3）教育環境過度僵化：尤其是菁英教育，過度依賴考試及PR值的篩選機制，導致孩子的挫折感及厭學的傾向。
透過以下的方式，目的為了解無聊症候群背後的原因：
(1) 透過與孩子的互動（談話－－）
(2) 和重要照顧者彙整相關成長資料
(3) 進行心理投射測驗及無聊症候群評量表
(4) 協助孩子洞察內心的空虛感，同理他童年時期的經驗，激發他內在兒童我的本能。
(5) 引導孩子了解自己的需求，鼓勵他參加身心活動作為滿足的方式，以解決無聊的問題。
(6) 家庭諮商：協助父母理解「動機」對孩子的重要性，體會孩子身心疲乏說會引發的困擾。
(7) 若孩子願意參與身心活動，引導他逐步從事任務行動，且從行動中學習該有的技能。漸漸的找到自己的優勢，且有屬於自己的人際脈絡。
~ 格瑞斯心理諮商研究網
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