歡樂端午有感,強遠必要作動順序如下:

沿、胸、上、退、刺、貼、定、送。

沿壓推、主胸椎、中軸正、肩勿堆、腕托上、腿臀備;

腰平退、肘刺追、腿使潰、徐摜直、臂貼腿、定送隨。

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