論下，四大金剛。
需先將重心移至左支柱後筒軀繞轉，左足腿臀一；過程中，右足膝腿臀後坐蹬，右足腿臀二；右肘沿腰脇曲處平靠後摜直肘腕，右臂三；平靠同時，左臑陰袈裟壇中右，左臂四。元首總督鎮。日夜習練逾二千日，今終而能悟。
四金剛，一慕天、三力宣，詩謂：『右唯膝退左待支、肘靠左切成十字、三力猛如地獄犬，柔韌自若望球遲。』
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