十四榮－關於愛，我是個小學生。

口訣整理：
1. 璽云：｢上桿左膝橫防傾、左肩右臀主賓從、左肩推臂鬆後中、頂點桿墜右腕曲；下桿右膝橫防傾、右臀迴轉連動啟、此時雙手仍不動、右腕切轉十字擊；擊中球後仍佇視、轉完揮完再挺直。｣
‎2. 又云：｢1.沿順上杆、2.右臀後收、3.十字長虹 (內夾跟轉、十字切下)、4.頭留球後、5. 腰臂推收，揮桿五要也。五要者，四虹也。｣
3. 再云：｢背必直，腿必關，轉必跟，軀必筒，臂必夾，肘必落，貫必交，膝必逢。八要能致，六惡能去，四王可成。｣
4. 二火心悟：
i) 上桿至頂點時右腳的重心分佈 (後跟意想)，決定了緊接而來觸球的品質、
ii) 上桿至頂點時右肘右腕的彎曲，下桿時務必保持住、
iii) 右腳跟的意想轉 (移) 動路徑為：自起始點往左腳跟旋進 (右軸跟意想)。
5. 是以小結：｢內關腳趾弓、大臂緊夾送、左上柔緩繃、發勁右跟動、右腕切轉從、釋放決球蹤、十字記心中、萬變十四榮｣
6. 二火頓悟：｢三點三交三位一，十成十全十四意。｣大道至簡，曰：｢胸懷三一，眾法皆俱。｣
7. 世榮一桿進洞紀念：｢無誘、持守、究基、不動、退進、平成、謙慎｣
8. 上桿肩是肩，下桿肩是手；三一雙肩顧，十字右肩度。惟從右跟出，頭頸仍留住。返元歸真後，六法皆是無。
9. 三腰一手流暢、二腰無手更佳！務要右留中後，欲快切記都忙。
10. 全揮桿精要，不外五字：｢夾、沿、跟、甩、定。｣
11. 貼字之下，定送右切，四王合力，釋放之極！
12. 前傾上桿膝轉左臂韌刮髖鬆、右腕拖曲、收小腹、頭不動 + 轉夾擠肩收小腹、曲腕托盤 + 卡 +左臀轉回、左膝退收、右足側蹬推、右肘被動靠推 + 頭不動、右食滾繞、右臂直送 + 平衡完成動作 = 桿頭速度釋放之極 = 世榮八法 = 旋 + 跟 + 卡 + 定 + 送 = 五榮訣 = 二火令
13. 三線鬆上迎、右托盤後中、移踩退收蹬、右肘刺臀猛
14.【十四詩】(全揮桿二十二要)：
(桿手)(襠)(關)(挺)(傾)(膝)；(肘鬆)(左右)(握)(爪)(隙)。
(看)(柔)(遇顎)(三線)(曳)、(後中)(踩)(擠)(腰)(刺)(定)。

最後並最重要的叮嚀：本講義所提及之一切觀念、動作、與意想，在真正擊球時，能在有意識的情形下注意並執行的操作，恐怕僅有一二而已；多想則無法專注凝一，分心則敗。
故將一切基礎動作先練至純熟而能無心，如同呼吸般自在與兩忘，必然是首要且迫切的工作了。
而這一切的基礎準備與努力，皆是為了能以最大的腰、臀、腿、肩的力量、配合最適切的姿勢與順序，將柔韌的雙手，控制在一定的軌跡下，以最快的甩速，使回到原先初始瞄球的位置。

結語：｢球桿者，十有四；能皆精，似世榮。故名。｣

修訂沿革：
1. 最後更新時間：2012/01/14/12:30 總統大選日
【十字釋放理論】悟得！與世榮苦思實踐逾一年 (2010/09/15 開始習球、2011/01/12 開始撰寫本文)，方能了悟至此；全揮桿理論至深至要，亦至樸至簡；而其奧義，竟以十字揭開序幕？若然，是天父早已曉之，但吾人矇懂、有眼未見耳，一笑！然如今終能明白，長虹豁然，困堵之思緒，霎時頓開。此時心中除感謝天父之恩外，尚懸一事未竟：待世榮悟，共習就單差之技而入教練之殿堂也。
2. 最後更新時間：2012/01/23/19:30 農曆大年初一
【三一釋放理論】悟得！世榮為第七式革命性創見，是以三一而大成，應為定論。更勝於藍，吾甚感欣慰也。願世榮能將此功歸於天父，此法必可造福初學者多矣。
3. 最後更新時間：2012/01/29/00:30 年假終了
補充第三、四式雙腋夾緊的原理
4. 最後更新時間：2012/01/30/16:00 ゆるり開球木桿指導
補充第九式下桿左臀後收的原理
5. 最後更新時間：2012/02/01/12:00 世榮景新 ace
補充口訣
6. 最後更新時間：2012/02/05/15:00 乖寶生日
增補第七式【後中線理論】
7. 最後更新時間：2012/02/05/22:00 乖寶生日
增補第七式【歸真返元】、口訣 9 豁達的領悟-貼甩
8. 最後更新時間：2012/02/13/14:00 我農曆生日
發現第七式之五-力量配置、口訣 10
9. 最後更新時間：2012/02/17/15:00
點水理論、口訣 11
10. 最後更新時間：2012/02/19/16:00 陽曆生日前夕。無法練球，臥病在家，時起慢揮桿而悟得！
修改第一式、補充第十三式右腕用力時機操作型定義、口訣 12
11. 最後更新時間：2012/03/10/09:00
發現第十三式-左手的職責
12. 最後更新時間：2012/03/12/03:00 此時，十四榮撰寫已屆滿十四個月
更正第三式上桿握桿意想
13. 最後更新時間：2012/03/22/12:00 范榮勳軒、禮讚旭陽
更新第三式上桿啟動方法
14. 最後更新時間：2012/03/25/14:00 碧潭練習場，世駿教學
修正第七式十字釋放、【歸真返元】改 Ernie Els 搞笑名
15. 最後更新時間：2012/03/30/14:00 碧潭練習場，世駿、范范教學
【環頸十字釋放理論】取代 Ernie Els 名、【同步啟動理論】取代點水理論、【同軸擒縱理論】悟得！補充第八式、口訣 13、更正第十一式、第一式
16. 最後更新時間：2012/04/03/17:00 兒童節前夕，與乖寶共悟
補充【環頸十字釋放理論】之右手下貫、翻轉、覆蓋之實際體感、口訣 14
17. 最後更新時間：2012/04/04/23:59 兒童節子夜於客廳獨自空揮木桿悟得
左柔論-木桿全揮體感
18. 最後更新時間：2012/04/10/17:00 於客廳慢揮悟得
更新【環頸十字釋放理論】之右手初始動作
19. 最後更新時間：2012/04/23/23:00 於客廳慢揮悟得
更新【環頸十字釋放理論】之左手、右肘初始動作、修正第六式、第八式、修正口訣 14
20. 最後更新時間：2012/04/29/14:00 於客廳慢揮悟得
更新【刺胸十字釋放理論】之左手、右腕初始動作操作型定義、修正口訣 14
21. 最後更新時間：2012/04/30/00:00 於客廳慢揮悟得
補充第八式
22. 最後更新時間：2012/05/03/16:00 於圓桌世駿授得
修正第五式左臂革命性關鍵操作
23. 最後更新時間：2012/05/20/16:00 於碧潭練習場
修正第七式【刺胸十字釋放理論】下桿右腕刺
24. 最後更新時間：2012/05/24/10:00 於客廳慢揮悟得
更新第七式【刺胸十字釋放理論】之右手指刺胸、左肩初始動作操作型定義、修正口訣 14
25. 最後更新時間：2012/05/27/17:00 於碧潭練習場
更新第七式【刺胸十字釋放理論】之右手指於下桿一開始即刺胸。於是十四榮雛型似幾可確定！
26. 最後更新時間：2012/06/04/13:00 於觀賞 Tiger Woods swing vision at Memorial 習得
更新第七式【刺胸十字釋放理論】之右足蹬推左肩與右指刺胸同步進行、修正口訣 14
27. 最後更新時間：2012/06/05/15:00
改胸為乳根，內側下桿更為確實
28. 最後更新時間：2012/06/15~20/11:00 於碧潭練習場、客廳悟得，研究至今已二十二個月
更新第七式【刺胸十字釋放理論】之右手指與右腕凝成一體於下桿一開始即刺右乳根、｢擠｣字訣、修正口訣 14。
29. 最後更新時間：2012/06/26/00:00 世榮親傳、世駿親傳
更新第七式【擠肩軸轉下桿法】、【右腕回正釋放】、第五式上桿節奏【餘光檢視法】
30. 最後更新時間：2012/07/04/10:00 世榮親傳、世駿親傳
更｢心｣第七式【三線意想法】、全篇總整理
31. 最後更新時間：2012/07/13/11:00 於客廳慢揮悟得
修正第七式為【刺足十字釋放理論】、刪【右腕回正釋放】、修正口訣 14
32. 最後更新時間：2012/07/26/22:00 於客廳慢揮悟得
修正第五式左肘打直之原委
33. 最後更新時間：2012/07/27/00:00 於客廳慢揮悟得
更新第二式【三角形恆定理論】
34. 最後更新時間：2012/07/31/22:30 與世榮於客廳慢揮悟得
更新第七式【拉刺法】、修正口訣 14、理似皆備矣
35. 最後更新時間：2012/08/09/13:10 於客廳慢揮悟得
修正第七式【拉刺法】右三角肌刺左足 (右肘於後中線下拉靠刮轉右軀幹刺左足)、修正口訣 14
36. 最後更新時間：2012/08/11/01:30 從世榮於客廳習得
修正第三、七、八式緊收丹田以助頭部固定及增強釋放、修正口訣 14
37. 最後更新時間：2012/08/20/17:30 於世榮厝習得
修正第三式左上臂刮動左上半身向右轉緊、修正口訣 14
38. 最後更新時間：2012/08/23/23:23 與世榮於客廳慢揮悟得
更新第七式【甩刺法】、修正口訣 14、第一式第 5 點
39. 最後更新時間：2012/08/26/17:20 於客廳慢揮悟得
更新第三式、第六式【竹蜻蜓理論】、第七式【甩刺法】之右掌托盤、修正口訣 14
40. 最後更新時間：2012/08/27/19:00 於碧潭練習場悟得世榮展右肩之意義
更新第三式｢狹縫入口啟動點｣、修正第十二式、第十四式
41. 最後更新時間：2012/08/28/20:20 於客廳世榮授得
革命性更新第七式【甩刺法】並命名為【世榮軌跡】，以紀念世榮將揮桿基礎理論，臻至完備之階段、修正第一式、口訣 14
42. 最後更新時間：2012/08/31/10:30 於碧潭阿幃授得
修正第七式【世榮軌跡】右肩作動、第六式左臀下桿、第十一式全程輕握壓、第十四式雙臂完全不用力，略感右腕曲緊而已
43. 最後更新時間：2012/09/15/22:00 至此，揮桿研究恰滿兩年 (2010/09/15)
初稿總校訂、確定以｢核心肌群定軸蹬轉甩動雙臂腕｣為中心理論基礎貫穿全篇、旋、上桿頂點重心移置右腳跟上方、卡、五榮訣
44. 最後更新時間：2012/10/06/00:00 世榮生日
修正第八式呼吸法、第七式左大臂旋、第三份生日禮物 (一為棄驕、二為自明、三為戰令)
45. 最後更新時間：2012/10/10/22:00 世榮於立益球場第五洞抓下生平第一鳥 (40-yard-chip-in birdie)
修正第三式上桿要慢的理由、第七式【三一釋放理論】
46. 最後更新時間：2012/10/22/22:00
第二次總校訂、前傾、上桿力量的傳遞、髖鬆、上桿軸確定、卡時間差加長、下桿軸確定
47. 最後更新時間：2012/11/14/10:20
第三次總校訂、加右肘後中線被動靠推
48. 最後更新時間：2012/12/03/16:20
第四次總校訂、加三線上桿法、重心轉移起始下桿、左膝退收、與口訣十三
49. 最後更新時間：2012/12/05/11:20
上桿頭定左肩尋、下桿頭定右肩離
50. 最後更新時間：2012/12/09/17:20
第五次總校訂、與口訣十四詩一首 (全揮桿操作型定義)、安國的左後腳跟
51. 最後更新時間：2012/12/16/22:20
第六次總校訂、【頸大肌與闊背肌群檢視法】
52. 最後更新時間：2013/1/10/22:20
第七次總校訂、【左右】
53. 最後更新時間：2013/1/11/12:20
【大禹移轉法】、【離】的真意
54. 最後更新時間：2013/1/16/10:20
【極端保持法】
55. 最後更新時間：2013/1/20/14:20
｢倒A的概念｣
56. 最後更新時間：2013/1/24/22:10
【二火令】極簡版
57. 最後更新時間：2013/02/10/23:10 大年初一於客廳
【提下法】
58. 最後更新時間：2013/03/21/15:00 於客廳
【後中提擠腰踩定】
59. 最後更新時間：2013/04/04/17:00 於碧潭練習場
four-pointer to two liniaristic、下桿起始點
60. 最後更新時間：2013/04/26/19:00 於客廳寶教學
軸轉輪，大圈速；費軸力、輪鬆勁。
欲遠擊，先正軸；觀波浪、學竹蜻。
61. 最後更新時間：2013/05/01/14:00 於客廳悟得
使雙手更無感甩動但又能增大甩動力矩的操作法
62. 最後更新時間：2013/05/16/0300 於客廳慢揮桿悟得
揮桿的真義：甩送
63. 最後更新時間：2013/05/21/1200 觀察 Ben Hogan 揮桿悟得
【傾】的真義
64. 最後更新時間：2013/05/23/1300 於客廳慢揮桿悟得
上桿膝蓋的作動
65. 最後更新時間：2013/05/27/2100 獨自於公園慢揮桿悟得
右手｢時時關心｣著左手
66. 最後更新時間：2013/06/21/1700 林口球敘後，返家於客廳慢揮桿悟得
【切】 (已刪)
67. 最後更新時間：2013/07/04/2300 碧潭試打翔RC後，於圓桌慢揮桿悟得
兩點鐘的密技 (已刪)
68. 最後更新時間：2013/08/04/1800 驚睹范范碧潭七鐵網底後授得
右手的握壓與釋放的關係
69. 最後更新時間：2013/08/07/1700 全揮桿順序底定；惟右手指施力方法仍不明
左肩推 - 脊柱定 - 右臀退 - 右足定 - 左臂直 - 右肘下 - 右腕曲
重心移 - 臀膝轉 - 右腕曲 - 右指滾 - 看球後 - 雙手伸 - 身挺穩
70. 最後更新時間：2013/08/08/1300 右手釋放操作型定義悟得
【滾】
71. 最後更新時間：2013/08/26/1700 右手釋放操作型定義悟得
【刮】、下桿的唯一 SOP：右肘刺臀【刺】
72. 最後更新時間：2013/09/29/1100 右手釋放操作型定義悟得
矩形理論(投影說)、後矩形理論(肘移下落不要說)、大矩形理論(末端控制說)
73. 最後更新時間：2013/10/14/1100 右手釋放操作型定義悟得
一個注音符號的啟示
74. 最後更新時間：2013/11/04/1700 右手釋放操作型定義悟得
上桿時雙臂唯有右腕可以緊張【肘鬆】