為使 貴庭能專心審案、毋須另外費神思慮、並幫助明確約定與當事人每次討論之期日，而作 "進度確認表"。就每款或每款中之每一細目者，自信已貫徹熟練時，為驗收檢查期日之裁定。
零 理：精研十四公設、分段熟讀十四式概論，細看細想之
一 舒：握輕實舒適、背挺臀翹、上軀微前傾、左臂垂、膝微彎、下顎平、雙目俯睥、球手身相對位置合宜
二 緩：左肩推上、右手助平拖、右臀退、左腕平、右肘垂、右腕曲緊彎上撐托、平面合宜、上軀旋緊、肩力臂鬆腕緊指掌實而不死
三 徐：力自右向左進、自下至上、左髖腿鬆柔退抽、(右髖鬆柔內轉挺)、左臂下鎮刮壓、左肩後回平抽、(右腕曲緊被動倒落平切腹貫送)、軀轉頭定雙臂甩送離
四 定：動作完成後，挺盡前伸，力量盡釋，重心在左腳掌偏左側、桿身與上軀垂直、能平穩站定三秒
全站熱搜
留言列表
神學第一 (5)