郭教練蒞臨，飯後請幫看揮桿姿勢，問題如下：
@ 胸椎轉幅 45 度，希望可達 60。
@ 上桿肩轉過平、臀部轉幅過大，希望左肩低沉些、臀部被動點。
@ 下桿臀部轉動過多、手跟不上，希望再提早用手的時機。
所以，今後揮桿順序調整如下：
向右、向上、向下、移轉、甩擲、定進；謂之 "六和"。
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- May 16 Tue 2017 23:00
叮叮叮~
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神學一 (3)