關於愛，我是個小學生。

A. 個案約 30 歲、全身目測 30% 三度灼傷、腎衰竭，有洗腎史、視力衰弱、目前患憂鬱症，以下為考慮其腎臟負擔下、針對促進其新陳代謝、視神經保養、預防神經炎、緩解抑鬱情緒之保健品與費用：

1. B 群 = 日本百養力 (1000NTD/120tab) = 9 (元/每日；後同) [或可選 WEDAR (1698NTD/720tab) = 3]

2. 葉黃素 = 好立善；1499NTD/240cap = 6

3. 鎂鋅錠 = 好立善；512NTD/80tab = 6.5

4. 鈣 = 新佳利德液鈣；500NTD/60pil = 9

5. Q10 = DHC；700NTD/180tab = 4

6. = 2. + 好立善 B 群/Mg/E 1688NTD/384tab = 6 + 4.5 (momo 價；有折價券可更便宜)

1.~5. 加總是方案一、6. 是方案二。個人建議：6.；原因是腎臟負擔小、較經濟、且效果相當 (只是少了鈣，但有深綠蔬菜、牛奶、肉類可補)。

B. 運動：

@ 仰臥禪

[@ 拉伸操 待其憂鬱症好轉後可行於室內、有操作短片可參]