(五設) 因為必須最正;面手肩髖腳。

貼伸 因為必須最空;脊正直筒傾。

(半逆) 因為必須最鬆;貼沿伸自倒。

(胸盡) 因為必須最蓄;起後更筒轉。

退蹬 因為必須最矩;上抽平側靠。

落送 因為必須最力;千斤灑初先。

(頭定) 因為必須最低;落底傾恆定。

肩上  因為必須最盡;續送伴鬆肩。

練至兩忘,可執四念,仍備八要:貼伸上主、退蹬連接、落送下極、肩上放收

洗心聞道,感佩而贊曰:"四內四意成九匱,八先合璧技近最,築基實為巧之母,自在榮傲遠翔飛。"

 

 

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