紐約西奈山醫院以色列醫療中心血液、腫瘤科主治醫生蔣威廉表示：
血栓是血管收窄，血管裡血液凝塊，阻礙了血液流通，使一些器官受到影響，如缺氧和細胞壞死。
血栓分為靜脈血栓和動脈血栓。動脈血栓和靜脈血栓的成因有一點分別。動脈血栓大多是由於三高（高血壓、高血糖、高血脂）、糖尿病、心臟病（如心房顫動）或抽煙引起；靜脈血栓多數是由於肥胖、久坐不活動、長期吃避孕藥、抽煙或遺傳性原因引起。但是這兩種血栓都可能引起嚴重的器官問題，如靜脈血栓易引發肺栓塞，可能有生命危險；動脈血栓易引起心肌梗塞和腦中風。
血栓的症狀分為慢性和急性，慢性的靜脈血栓一般在下肢出現，可能引起腳腫脹；慢行的動脈血栓容易引起重要器官缺氧，心臟處的血栓會引起胸悶、氣喘，腦血管處的血栓會引起頭暈、手腳無力。急性血栓如靜脈血栓引起的肺栓塞易使人呼吸不暢、胸悶；還有心肌梗塞、腦中風等狀況，更應該立刻就醫。
我的腎臟在做什麼事兒？
腎臟是血液淨化器官，一般人有兩顆長得像蠶豆一樣的腎臟，每一個約有拳頭般大，位於後腰部的肋骨緣下面，由顯微鏡下面看，每個腎臟由100萬個腎元組成，而每個腎元依序由腎絲球、近曲小管、亨利氏管及遠曲小管連結起來。集尿管則連結所有的遠曲小管開口，將尿液收集到輸尿管而進入膀胱。食物中的蛋白質與體內代謝產生的廢物會進入血液中，由腎臟來負責過濾血液中的含氮廢物與過多的液體。腎臟每天過濾液體約160-190公升，其中大部分皆回收體內，僅約1-2公升離開身體形成尿液；除了過濾血中毒素，腎臟還執行下列重要工作： 釋放荷爾蒙（如腎素）幫忙調節血壓； 調節電解質（如鈉、鉀、鈣等）平衡； 釋放紅血球生成素(EPO)刺激骨髓製造紅血球； 合成活性維他命D幫忙維持骨骼鈣質和身體正常的化學平衡。
什麼是腎功能？
腎臟有很強的儲備能力，即使腎功能降到只剩50%，除了幾種明顯的腎臟病外，多半缺乏明顯的臨床症狀。當腎功能降到20%以下，健康可能會出現嚴重問題。當降到10-15%以下時，如果沒有洗腎或換腎通常都活不久。最常檢驗的腎功能項目是： 血液尿素氮（BUN）：蛋白質代謝廢物會以尿素氮型式回到血液中，經由腎臟過濾後和小便一起排出體外。腎功能差，其值會升高，正常血液每100cc中含7-20毫克的尿素。假如BUN超過20mg/dl表示腎臟功能可能欠佳。但是當身體脫水或心臟衰竭時BUN也會上升。 血清肌酸酐（Creatinine）：是正常肌肉活動分解而來。正常腎臟會將它從血液中過濾和尿液一起排出體外。當腎臟功能變差， creatinine也會升高。其正常值每100cc血液中約0.6-1.2毫克，但每個醫院的正常值可能稍有差異，且與個人肌肉質量有關，所以男性正常值會略高於女性。 可收集24小時尿液來測肌酸酐廓清率，男性正常為每分鐘97-137cc，女性為88-128cc。
促甲狀腺激素，又稱 TSH（Thyroid-stimulating hormone, TSH or Thyrotropin），是一個由垂體前葉當中的促甲狀腺激素細胞所分泌的肽類激素。該激素用於調節甲狀腺的內分泌功能。
對甲狀腺激素的調節
促甲狀腺激素刺激甲狀腺分泌甲狀腺素（T4）和三碘甲狀腺原氨酸（T3）的分泌。而該激素的分泌則由下丘腦分泌，並通過垂體門脈系統轉運至垂體前葉的促甲狀腺激素釋放激素（TRH）所控制。後者的增加會刺激促甲狀腺激素的分泌。同樣由下丘腦所分泌的生長抑素，則具有相反的作用，即減少或抑制促甲狀腺激素的分泌。
而甲狀腺激素（T3和T4）在血液中的水平，也會影響腦垂體對促甲狀腺激素的釋放：當T3和T4較低的時候，促甲狀腺激素的釋放就增加，反之則減少，即一個負反饋調理作用。
壹、胸痛是心臟出問題？台大醫師告訴你 原來這些原因都會胸口悶痛！
胸悶或胸痛的表現十分多元，視其成因而定。之前在台大醫院急診服務時，因胸口悶痛來就診的人不在少數，有些患者甚至時不時就會因胸痛發作而前來就醫。值得注意的是胸口悶痛常非心臟問題所引起，然而對於民眾來說，自行判斷不適感是否為心臟引起並不容易。因此若胸痛已造成您的不舒服，還是建議盡早就醫，讓臨床醫師做詳細的檢查。在此，我們簡單將胸口不適的成因為分為心臟相關、肺部相關及其他因素。
【心臟相關之胸口不適】
「想減肥要在控制總熱量的基礎上，合理攝入各種營養物質，維持人體正常需要。所以將高升糖指數的食物和低升糖指數的食物搭配食用，就可以減慢糖分的吸收速度 (down glycemic index = DGI)，成為健康膳食，從而起到減肥的功效。」
控制升糖指數
1 升糖指數與烹調方法有關
食物加工時間越長、溫度越高，升糖指數就越高，反之就越低。多選擇烹飪時長短的食物，能更好地控制升糖指數。
何謂肌酸酐？
肌酸酐（英語：Creatinine）又稱肌酐，是肌酸和磷酸肌酸代謝的終產物，它主要由肌肉中磷酸肌酸的非酶促反應生成。對正常成人來說，每日產生肌酸酐的量是恆定的，而且肌酸酐的產生量與肌肉量成正比，因此一般男性的數值比女性高一點。經常鍛鍊肌肉者和非素食者的數值也較高。肌酸酐的產生量一定，且僅有微量的肌酸酐會被腎小管再吸收。它的排泄量反映血液中的肌酸酐含量和腎小球的過濾速率，也就是腎臟的機能。當腎發生嚴重病變時，肌酸酐排泄受阻，血液中肌酸酐含量升高。血液中肌酸酐的測定，可以知道腎功能是否有嚴重障礙，肌酸酐的值越高，腎臟的障礙越大；但是血液肌酸酐只有在腎臟有嚴重障礙時才會大幅提高，不能作為早期腎臟病的指標。一般正常值為：男性 0.7～1.2 mg/dL（60～110 μmol/L），女性 0.5～1.0 mg/dL（45～90 μmol/L），五歲以下 0.3～0.5mg/dl，貓 <1.6 mg/dL（<140 μmol/L）。
肌酸酐和尿素氮及尿酸一樣，都是在體內當作能源使用的蛋白質殘渣。肌酸酐由肌肉中當作能源使用後的肌酸及肌酸-磷酸形成，再放出到血液中，每個人製造出來的量差不多一定；但這和肌肉量成正比，所以肌肉量減少，肌酸酐量減少。
檢查可知的事
自律神經分為「交感神經」與「副交感神經」
交感神經是促進性的，當我們感受壓力、危險時，身體就會啟動相關必要的機能，例如：心跳加速、血壓上升、呼吸變快、體溫增高，讓人體保持警覺、提高專注力，達到可以積極應變的狀態。副交感神經是抑制性的，負責讓人體鬆弛休息、保存體力、促進消化、睡眠啟動等。
可以簡單形容比擬，交感神經像是汽車的油門、副交感神經就像煞車，兩者作用相反但又相輔相成，當油門與煞車可以正常運作，車子開得動也停得穩，才能安全適切地發揮完整的功能；所以人體自律神經的作用，也需要兩個系統正常拮抗調節，否則就會導致所謂的「自律神經失調」。
一旦發生自律神經失調，臨床的症狀表現，就看這兩者誰強誰弱，如果是交感神經過強，就會出現焦慮緊繃、心跳很快、血壓升高；如果是副交感太強，就容易覺得疲憊懶散、精神不濟、體力下降。
蔓荊子
【品種來源】本品為馬鞭草科落葉小灌木植物單葉蔓荊 (Vitex trifolia L. var. simplicifolia Cham.) 或蔓荊列 (Vitex trifolia L.) 的成熟果實。主產於山東、江西、浙江及福建等地。多係野生。夏季採收，陰乾、生用或炒用。
【性味歸經】辛、苦，微寒。歸膀胱、肝，胃經。
【功效】疏散風熱，清利頭目。
「自律神經失調」這個最近在演藝圈、政商名流界最熱門的話題，到底是怎麼回事？
它是一種嚴重的病嗎？「自律神經失調不是一種病，它只是一個概念而已，」推了推眼鏡，台北市立療養院社區精神科主任湯華盛解釋，自律神經失調在醫學上被稱做精神官能症，一般相當常見。通常是因為過度焦慮緊張，導致各種生理不適的症狀，包括了失眠、焦慮、恐懼、憂鬱、強迫症、創傷症候群等，屬於症狀輕微的精神性疾病。根據歐美研究，大約每100人中就有30人曾經歷過自律神經失調的痛苦。國內的研究則是佔15%，「但那已是十多年前的數據資料，」湯華盛指出，最近兩、三年這類情況有增加的趨勢，他推估現在國內自律神經失調者的比例，可能與歐美相當。
「每個人可能一生中，多少會碰到一次吧，」看過不少求助無門的案例，國泰醫院神經內科主治醫師陳仁澤認為，現代社會講求速度、競爭，壓力大，有時難免會讓人疲於應付。
先天性格與環境壓力，是導致自律神經失調的主因。適當的壓力可以激發潛能，但長期處於高壓力緊張的環境下，則會造成自律神經失衡。自律神經系統是人體的全自動操控中心，負責管束不需提醒、自動自發的生理運作，如心跳、血壓、脈搏等，且會受到感情、情緒影響。自律神經系統主要分為交感神經和副交感神經，沿著脊髓神經像大樹分支一樣，分布到全身的內臟及血管。交感神經和副交感神經必須相互協調制衡，如同陰陽調合，才能使人體維持正常運作。
關節一旦受過傷而沒治好，容易造成關節活動範圍受限、局部壓痛、天氣變化易痠痛等後遺症，反覆發作影響生活品質。從中醫觀點，關節舊傷久治不癒，可能與結構錯位、個人體質兩大因素有關。
《中藥》從根本強壯筋骨
關節容易反覆受傷，除了因結構改變而不穩固所引起，體質強弱也是因素。醫師表示，中醫理論認為「肝主筋，腎主骨」。小孩因肝腎逐漸充盈，即便是骨頭斷掉，也能很快恢復。但年長者肝腎虧虛，氣血較不足，一旦受傷就很難好。
此外，受傷部位的關節也對天氣變化敏感。謝明憲指出，長期處於濕冷環境、當面吹風，或是喜飲寒涼，都會讓風、寒、濕邪進入體內，引起氣血運行不暢，經絡阻滯，導致關節容易痠痛，在中醫裡稱為「痹證」。
指甲產生黑色條紋
13歲的琪琪，由媽媽帶來看診。媽媽一臉憂心地指著琪琪的右手食指說：「她的手指頭，怎麼會有一條黑黑的？我有看過一則報導，說這個可能是皮膚癌，要不要緊啊？」
「這個我們叫『縱向黑甲症』。最常見的原因，是因為指甲下面或後方的皮膚，長了黑色素細胞『痣』或色素『斑』，色素延伸至指甲所造成。而就目前觀察起來，不像是有惡性黑色素瘤，不用太擔心。只要定期追蹤它是否有其他的變化即可。」 一般指甲外觀呈現近似粉紅色的色澤，如果上面出現線條或一塊塊的「斑」或「痣」，稱為黑甲症。其中，出現直線又稱為「縱向黑甲症」，林口長庚醫院皮膚科主治醫師李勇毅說明，大多是黑色素細胞沉澱於甲床所引起，通常是良性。
新光醫院皮膚科主治醫師朱宮瑤提醒，出現黑甲症狀且有擴大跡象，可能是黑色素細胞癌，應進一步切片檢查。李勇毅表示，無論人種，指甲都有黑色素細胞，通常處於靜止期，不太生長，所以指甲多呈現白中帶紅的色澤。但黑色素細胞有時也會活躍，此時啟動黑色素合成，黑色素若沉澱在甲床上，指甲就會出現顏色從灰色到深黑色不等的線條，稱為縱向黑甲症。李勇毅強調，縱向黑甲症的黑色線條，絕大多數會隨著時間而漸漸淡去，只要沒有變色變形或擴大，幾乎都是良性的，無需特別治療，民眾無需緊張。朱宮瑤說，黑甲症9成以上都是良性，95%以上是呈現淡灰色、深黑色或淡棕色的黑色素「斑」或「痣」。朱宮瑤也說，黑甲症並不罕見，各年齡層都有機會，好發手指及腳趾甲。除了自然的黑色素沉澱之外，指甲甲床下出血、吃青春痘或化療藥等口服藥、黴菌感染，或咬、摳指甲造成色素沉澱，及膚色較深者，都可能有黑甲症。
醫砭：本品為 繖形科多年生草本植物 白芷 (Angelica dahurica (Fisch. ex Hoffm.) Benth. et Hook. f.) 或杭州白芷 (Angelica dahurica (Fich. ex Hoffm.) Benth. et Hook. f. var. formos na (Boiss.) Shan et. Yuan) 的根。主產於四川、浙江、河南、河北、安徽等地，秋季採挖，曬乾切片生用。
【性味歸經】辛，溫。歸肺、胃經。
【功效】解表散風，通竅，止痛，燥濕止帶，消腫排膿。
【主治】
肝風內動證是概指肝陽化風上擾，或肝風挾痰火上沖，氣血並走於上，或肝臟陰血虛極生燥生風，從而發生以善行數變及動搖振頭為特徵的、包括清竅閉塞和肢體形態動作失常的一系列症狀。本證候病因複雜，常因年高腎虧或房室勞倦、七情內傷、飲食失調等因素綜合致病，也可因溫病挪入下焦，陰血耗竭而發病。
主要臨床表現為：眩暈，頭痛，耳鳴，口眼喎斜，甚則昏仆失語，不知人事，或為手足麻木、振顫、偏癱，或為抽搐、瘈瘲，舌多紅絳、乾燥，脈多弦數或兼滑、兼長，陰血虛極生風者，脈多細數無力或細弦、虛弱。本證常見於「眩暈」、「頭痛」、「中風」、「偏癱」、「厥症」、「溫病」等疾病中。本證應與「肝陽上亢證」、「熱極生風證」、「肝旺氣實動風證」、「風中經脈證」、「肝熱動風證等」相鑑別。
【鑑別處理】本證的臨床表現與具體治法，在不同疾病中各具特點：
見於眩暈及頭痛病中，習稱肝陽化風，多屬素體陰虧陽盛，又因煩勞、惱怒，氣火上升而動風陽，或因情志久鬱化火，肝陰過耗而火升 風動；主症表現為頭目眩暈，如坐舟車，或為頭痛且暈，目痠畏光；「兼症為躁急，面紅，口中乾苦，或肢麻肉瞤，行走不穩，或不寐，多夢；諸症常因煩勞或惱怒而加重；舌紅，苔黃，脈象弦數，治宜育陰潛陽，平肝熄風，常用鎮肝熄風湯(《醫學衷中參西錄》)或羚角鉤藤湯(《通俗傷寒論》)去鮮生地、川貝母、 桑葉、竹茹，加生石決、生牡蠣、珍珠母、夜交藤、合歡花。
如果我的人生是一齣戲 (林前 4：9)，現在的記錄便是一個分享頻道；如果我的人生有顏色，那肯定是一道彩虹，合起來便是彩虹頻道囉ㄏㄏ。規劃一下往後六十天的顏色：
0000~0630 頻道維修
0630~0900 黑白紫
0900~1230 粉彩深棕
【品種來源】本品為爵床科一年生草本植物穿心蓮 [Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees] 的全草。華南、華東、西南地區均有栽培。秋初剛開花時採收質量較好。切段曬乾生用，或鮮用。
【性味歸經】苦，寒。歸肺、胃、大腸、小腸經。
【功效】清熱解毒，燥濕消腫。
【主治】用於外感風熱，溫病初起，肺熱咳喘，肺癰吐膿，咽喉腫痛。本品苦寒降泄，清熱解毒，善清肺火，故凡肺肺火引起的病症皆可應用。治外感風熱或溫病初起，發熱頭痛，常與金銀花、連翹、薄荷等同用．治肺熱咳嗽氣喘，常與黃芩、桑白皮、地骨皮合用；治肺癰咳吐膿痰，多與魚腥草、桔梗、冬瓜仁等藥同用；治咽喉腫痛，常與玄參、牛蒡子、板藍根等藥同用。
Neroli (citrus aurantium) Essential Oil for Aquarius - January 20 - February 18
The ethereal nature of neroli reflects the very best of the Aquarian character. It's both a meditation aid and an aphrodisiac, as well as being one of the most subtle and exquisite perfumes.
Made from orange blossom buds, picked at the exact time they begin to open precious neroli essential oil's properties are beneficial for skin repair, relaxing, and as an aphrodisiac. Neroli is sold in a 5% dilution of jojoba oil so can be applied directly to pulse points.
Facial Treatment
神學第一 (5)