至 2010/09/15 為止，我若完全注意到以下九點，球球必然甜蜜：
1. 頭不動
2. 左肩啟動上杆
3. 左膝被動勿積極前伸
4. 左手打直勿妥協
5. 右膝勿動、右臀後收勿右移
6. 右臀迴正啟動下杆
7. 右臂夾緊，右肘下指並下收至右脇，確保雙手下杆正確路線
8. 頭依然不動，凝視觸球點
9. 擊中球後，雙手順勢前送，依循慣性完成收杆姿勢，平衡且優雅
以上九點，疏漏任一，皆可導致擊球不穩定。練習時須個別強化，待一項確實後，再加入一項，最後而能九項合而為一，擊球施展於不自覺間，此時全揮杆之技方告成矣。
我疲勞時，便開始打不到球了，因為：
下巴下垂，左肩通過時下巴被迫上抬，所以不能 1.；下背肌痠痛，以致於不能 2.、4. 和 6.；身體下沉，不能 1.、3. 和 5.；又因下背肌痠痛，潛意識用手取代腰臀下杆，右臂打開沒夾緊，所以不能 6. 和 7.；疲勞上杆時，軀幹妥協，全身重心右移，亦不能 1.、3.、和 5.；若沒有 1. 2. 3. 4. 5.，自然也沒有 8.，那麼光有 6. 7.，又有何用？前面 8 項不能確實做到，9. 則是多餘。
以上只是我目前須加強的方向；若論及全揮杆的理論基礎和技巧，當然不僅如此，詳細解析請參考： http://www.wretch.cc/blog/pollinikrys/14298923 。
找出自己為甚麼有時會打不到球的確切原因，真是樂事一件啊！找到之後，甜蜜以償，久久不能自已，這也同時是熱衷高球的另外一個動機。
1. 頭不動
2. 左肩啟動上杆
3. 左膝被動勿積極前伸
4. 左手打直勿妥協
5. 右膝勿動、右臀後收勿右移
6. 右臀迴正啟動下杆
7. 右臂夾緊，右肘下指並下收至右脇，確保雙手下杆正確路線
8. 頭依然不動，凝視觸球點
9. 擊中球後，雙手順勢前送，依循慣性完成收杆姿勢，平衡且優雅
以上九點，疏漏任一，皆可導致擊球不穩定。練習時須個別強化，待一項確實後，再加入一項，最後而能九項合而為一，擊球施展於不自覺間，此時全揮杆之技方告成矣。
我疲勞時，便開始打不到球了，因為：
下巴下垂，左肩通過時下巴被迫上抬，所以不能 1.；下背肌痠痛，以致於不能 2.、4. 和 6.；身體下沉，不能 1.、3. 和 5.；又因下背肌痠痛，潛意識用手取代腰臀下杆，右臂打開沒夾緊，所以不能 6. 和 7.；疲勞上杆時，軀幹妥協，全身重心右移，亦不能 1.、3.、和 5.；若沒有 1. 2. 3. 4. 5.，自然也沒有 8.，那麼光有 6. 7.，又有何用？前面 8 項不能確實做到，9. 則是多餘。
以上只是我目前須加強的方向；若論及全揮杆的理論基礎和技巧，當然不僅如此，詳細解析請參考： http://www.wretch.cc/blog/pollinikrys/14298923 。
找出自己為甚麼有時會打不到球的確切原因，真是樂事一件啊！找到之後，甜蜜以償，久久不能自已，這也同時是熱衷高球的另外一個動機。
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